Nous nous tournons un jour vers la méditation parce que nous souhaitons faire de la place dans notre esprit.

Actuellement, il est fort préoccupé à se souvenir, à prévoir, à considérer, à élaborer, à spéculer, à éviter, à rechercher, en un mot à fabriquer une existence qui écarterait les angoisses et exaucerait tous les besoins d’un « moi » éminemment dévorant.

L’état des lieux

Nous respirons sous la dictature d’un mental qui, séduit par un matérialisme ensorcelant, nous livre aux mirages des affirmations égotiques. Survivant dans un champ de bataille d’attirances et de répulsions où même le spirituel est au service de la rentabilité, nous aspirons au bonheur d’un lendemain qui échappe pourtant à notre pouvoir.

C’est ainsi que de générations en générations, sous la pulsion de nos rêves avides, fructifient les fruits de la souffrance. Jusqu’au moment où nous réalisons que le seul et unique problème résulte de notre manque de discernement et de notre assentiment aux conditionnements asservissants.

Au pied de l’échelle de Jacob

Comment se détacher de tous les genres d’affliction ? Comment s’émanciper de la peur et de l’insatisfaction ?

Nous savons que notre propension à la désolation réside dans le tourbillon de nos pensées et la confusion de nos émotions. Nous pouvons également observer que notre ressenti est plus puissant que les circonstances extérieures, ce qui nous offre l’extraordinaire possibilité de modifier notre manière de voir le monde. Quand ce constat devient une évidence, nous souhaitons nous orienter vers une nouvelle façon d’être et d’agir.

Cette transformation nous est proposée par Vipassana, un des plus anciens procédés de méditation transmis par le Bouddha historique à travers le Satipaṭṭhāna. Basé sur le développement de l’Attention, il nous initie aux bienfaits de l’Instant Présent. C’est une méthode simple et complète qui nous ouvre à une juste pénétration de la Réalité par l’aperception de notre Être profond. Si son étude ne nous noie pas sous une profusion de dogmes et de préceptes, sa dimension n’en est pas moins hautement spirituelle.

Je ne suis pas celui que je crois être, ni ce que les autres pensent de moi

Vipassana agit sur les aspects les plus profonds de la nature humaine et ne rencontre, de ce fait, aucune barrière culturelle. Sa pratique régulière, qui distille une parfaite harmonie au sein même de notre vie, sustente notre âme en sensibilité, confiance, lâcher-prise et patience, ainsi qu’en humilité et tendresse. La confrontation de nos automatismes avec l’action en Pleine Conscience nous instruit sur les divagations du psychisme et la pauvreté d’un quotidien insubstantiel. Les pelures de l’oignon s’effilochent sous la lumière de LA VÉRITABLE PRÉSENCE.

Être libre, c’est s’affranchir de toute dualité

Ce noble et révolutionnaire voyage intérieur ne nous conduit pas vers un « ailleurs » qu’il faudrait conquérir mais vers un « espace en nous » où tout va bien, un espace où le bonheur n’est pas un artifice en option. S’y plonger, c’est balayer toutes les différences et voir dans chaque phénomène, le miroir de l’univers entier ; dans chaque personne, le reflet de son propre visage.